最近刷跳水圈的热搜，满屏都是全红婵退赛的消息。 评论区炸成一锅粥，有人说看世锦赛没全妹，跟吃火锅没辣锅似的，有人翻出去年她夺冠的视频反复看，还有老粉在超话里发长文：从东京奥运看到现在，怎么突然就缺席了？

　　要说全红婵在跳水界的地位，那线岁的小姑娘套着泳圈进场地，站在10米跳台上像只小海燕。 那跳向前翻腾两周半转体一周半接转体一周半的动作，水花压得比游泳池水面还平，解说员喊水花消失术喊得嗓子都哑了。 打那以后，她和陈芋汐就成了跳水队的双子星——一个像火药桶似的爆发力惊人，一个像精密仪器似的动作稳定，俩人同场竞技的视频播放量破过亿，网友都说看她们跳水比追甜宠剧还上头。

　　本来今年7月的新加坡世锦赛，大家都盼着这俩姑娘能再演神仙对决。 毕竟过去三年她们在单人10米台碰了三次面，冠军奖杯全被她俩包圆了，全红婵拿了俩，陈芋汐拿了一个。 可7月11日名单一出来，好多人把手机屏幕擦了又擦——全红婵三个字愣是没见着。 中国泳协确认了，世界泳联也盖章了，这消息像盆冷水兜头浇下来，连平时最淡定的老粉都在评论区发裂开表情包。

　　要说大家为啥这么失落，不光因为全红婵是人气王。 这姑娘的比赛自带爽文剧本：小时候在湛江海边摸鱼的小丫头，被跳水教练一眼相中；进省队时体重超标，每天加练体能累到哭；东京奥运夺冠后回村，蹲在村口吃馒头的照片火遍全网。 她身上那种没架子不娇气的劲儿，让观众觉得这就是自家邻居家的小闺女，看她比赛就像看孩子表演，总盼着她能顺顺利利的。

　　可这回退赛不是头一回了。 今年5月的全国跳水冠军赛，她也临时退了赛。 当时队里说是旧伤复发，好多人都松了口气——毕竟运动员哪有不受伤的？ 可世锦赛再退，就有点让人坐不住了。 要知道世锦赛和奥运会一个级别，是跳水界的年终大考，好多运动员为这比赛能攒三年的劲。 全红婵之前虽说也喊过累，但从来没因为伤病错过这么重要的比赛。 上届东京奥运前她发着39度高烧，照样拿了金牌；去年世界杯前脚腕肿得像馒头，下场后队医给她冰敷，她转头就跟教练说明天还能练。

　　这就怪了，咋突然就扛不住了？ 翻她以前的比赛视频才发现，早有苗头。 2022年布达佩斯世锦赛，她夺冠后采访说自己脚腕老疼；去年福冈世界杯，镜头扫过她的脚，绷带缠得像粽子；今年队内测试赛，她做完动作扶着跳台缓半天，跟教练击掌都使不上劲儿。 教练后来在采访里提了一嘴：这孩子常年高强度训练，脚腕劳损太严重，加上处在发育期，身高长了10公分，体重涨了8公斤，动作协调性全乱了套。

　　跳水运动员的脚是真金贵。 就拿全红婵来说，她最拿手的207C（向后翻腾三周半抱膝），从10米台往下砸的瞬间，相当于从3层楼高的地方扔个100斤的铁砣子，脚腕得承受7倍体重的冲击力。 她腿上的肌肉练得跟石头似的，可脚腕这地方软组织多，长期受力不均，再加上生长发育导致骨骼结构变化，可不就跟老房子墙皮似的，慢慢就松了？

　　圈内人还说过个细节：全红婵的脚型天生有点平足，本来就比普通人更容易累。以前个子小的时候，重心低，动作控制容易；现在长到1米65，起跳角度、空中姿态都得重新调整。打个比方，就像开惯了小排量的车，突然换辆大SUV，刹车油门都得重新适应。为了练新动作，她每天加练200多跳，脚腕肿了消、消了肿，跟海绵吸水似的，伤就攒下了。

　　现在网上最热闹的讨论，是担心她的职业生涯会不会受影响。有人翻出数据：跳水运动员黄金期也就那么七八年，全红婵现在18岁，正是当打之年。 可也有明白人说：这时候急着复出才是傻。 当年郭晶晶脚腕受伤，休息了大半年，养好了反而拿了更多冠军。 粉丝们在超话里刷屏：妹，咱不差这一场比赛，养好了再回来，我们都等你！

　　说句实在的，看全红婵退赛是真揪心。 但换个角度想，这姑娘从小到大就没怕过苦：住过地下室，啃过冷馒头，在国家队训练馆里泡到凌晨。 现在知道疼自己、爱惜身体，反而是长大的表现。 毕竟再强的运动员，也不是铁打的，能走得远的，都是那些懂得留得青山在的聪明人。

　　昨天刷到陈芋汐的比赛视频，她站在10米台上，发梢被风掀起一点，跳完动作后对着镜头比了个加油的手势。 评论区有人说：现在就靠芋汐撑场面了。 可谁不知道，真正的双子星，从来不是靠一个人撑起来的。 等全红婵养好了伤，俩姑娘再同场竞技，那画面想想都让人期待——就像小时候看的武侠片，主角受了重伤，躲在深山老林里练绝世武功，等再出山的时候，武功反而更上一层楼。

　　现在就盼着全红婵能在省队好好养伤。 听说队医给她制定了专门的康复计划，每天做理疗、练力量，连饮食都调得特别精细。 有工作人员偷偷说：这丫头可乖了，教练让歇着绝对不碰跳板，手机都玩得少了，就怕影响恢复。 听着这些细节，心里头踏实不少——到底是拿过奥运金牌的人，知道什么时候该拼，什么时候该稳。

　　说到底，我们爱全红婵，不光爱她拿金牌时的风光，更爱她摔跟头时的倔强，养伤时的懂事。 就像老话说的：好钢要慢慢炼。 等她养足了精神，带着更结实的脚腕、更成熟的技术回来，说不定能在跳台上给我们整出更大的惊喜。 毕竟，真正的王者，从来不是靠一场两场比赛定义的。 咱们就耐心等等，等那个扎着马尾辫、踩着蹦床的小姑娘，再次带着水花消失术杀回来。#图文打卡计划#